In vorm sport en ontspanningsmassages

Ben ik in vorm? Dit is een vraag die we onszelf niet zo vaak stellen. Soms voel je je een tijd niet fit, ben je moe of heb je last van vreemde klachten. Heb je er wel eens aan gedacht dat het misschien je spieren zijn die protesteren?
Stel jezelf de vraag Er zijn veel oorzaken te noemen die ertoe bijdragen dat je je niet fit voelt. Om te ontdekken of het door spierklachten komt stel je jezelf de eenvoudige vraag: ‘Ben ik in vorm?’ Een antwoord daarop kan zijn: • Ik heb regelmatig last van mijn rug, nek of schouders … • Mijn spieren zijn vaak stijf of stram en beperken me in mijn beweging • Mijn herstel na een blessure duurt langer dan ik dacht … • Ik heb last van spanning maar zoek juist ontspanning … Een of meerdere keren ‘ja’ gedacht? Dan kan het zijn dat je spieren wat extra aandacht verdienen.
	"Je spieren zijn een belangrijk onderdeel van je lichaam. Ze ondersteunen je botten en geven je kracht en bewegingsvrijheid. Spieren zijn sterk maar kunnen overbelast raken. Om fit en gezond te blijven is het dus belangrijk om je spieren in conditie te houden. Daar help ik je graag bij."

Wil je weten of een spiermassage jou kan helpen? Bel gerust voor vragen of advies. Mijn telefoonnummer is 06-53414908 of als je liever wilt mailen: info@in-vorm.nu Jou privacy staat bij mij hoog in het vaandel. Bekijk hier mijn privacy statement.
In Vorm Massages \| Tineke Outhuijse \| 06-53414908 \| Info@in-vorm.nu \| Harlingen